YinYoga mit Swantje

Yoga mit Swantje

YinYoga ist eine sehr sanfte, meditative Praxis. Eine hervorragende Ergänzung zu fordernden Yogastilen und ein optimaler Ausgleich für unseren hektischen Alltag.
Die Körperübungen werden lange gehalten und bieten Dir die Möglichkeit, mit gezielter Atmung tief hineinzusinken und loszulassen. Beim Yin Yoga liegt der Fokus nicht auf den Muskeln, sondern auf den tiefer liegenden Faszien, die sich in unserem gesamten Körper befinden. Die Übungen verhelfen Dir zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Energie.

Aktueller Kurs läuft noch bis August, Einstieg jederzeit möglich.

Neuer Kurs ab September

Terminübersicht

  Start Ende Lehrer(in) Ort
Dienstag 19:00 20:15 Swantje Yogahaus Wettbergen
Dienstag
19:00 - 20:15 - mit Swantje - at Yogahaus Wettbergen