Du bist Anfänger, Wiedereinsteiger oder möchtest sanft praktizieren? Dann bist Du in diesem Kurs gut aufgehoben. Hier werden die Grundlagen vom Hatha Yoga vermittelt. Dabei lege ich – wie in allen Kursen –  auf eine rückenschonende und gesundheitsfördernde Praxis besonderen Wert. Du lernst Dich und Deinen Körper besser kennen. Atem- und Entspannungsübungen geben Dir die Möglichkeit, im Alltag gut mit Stress und störenden Emotionen umzugehen. Du bekommst mehr Vitalität und bist doch ruhig.

Dienstagskurs von 19:00 Uhr – 20:15 Uhr
Kurszeitraum: 19.05.2026 – 25.08.2026
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 8:30 Uhr – 9:45 Uhr (Hybridkurs- auch über Zoom möglich)
Kurszeitraum: 01.07.2026 – 07.10.2026 (entfällt am 08./15./22.07.)
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 10:00 Uhr – 11:15 Uhr
Kurszeitraum: 01.07.2026 – 07.10.2026 (entfällt am 08./15./22.07.)
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 17:30 Uhr – 18:45 Uhr mit Andrea (Hybridkurs- auch über Zoom möglich)
Kurszeitraum: 15.07.2026 – 04.11.2026 (entfällt am 22./29.07./05.08. sowie 14./21.10.)
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.