Yoga Grundkurs *
Du bist Anfänger, Wiedereinsteiger oder möchtest sanft praktizieren? Dann bist Du in diesem Kurs gut aufgehoben. Hier werden die Grundlagen vom Hatha Yoga vermittelt. Dabei lege ich – wie in allen Kursen – auf eine rückenschonende und gesundheitsfördernde Praxis besonderen Wert. Du lernst Dich und Deinen Körper besser kennen. Atem- und Entspannungsübungen geben Dir die Möglichkeit, im Alltag gut mit Stress und störenden Emotionen umzugehen. Du bekommst mehr Vitalität und bist doch ruhig.
Mittwochskurs von 8:30 Uhr – 9:45 Uhr mit Birgit
Kurszeitraum: 24.04.2024 – 19.06.2024 (entfällt 01.05.)
Termine: 8x
Beitrag: 130 Euro inkl. MwSt.
Mittwochskurs von 10:00 Uhr – 11:15 Uhr mit Birgit
Kurszeitraum: 17.04.2024 – 12.06.2024 (entfällt 01.05.)
Termine: 8x
Beitrag: 130 Euro inkl. MwSt.
Mittwochskurs von 17:30 Uhr – 18:45 Uhr (Hybridkurs- auch über Zoom möglich) mit Birgit
Kurszeitraum: 03.04.2024 –26.06.2024 (entfällt 01.05.)
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.
Donnerstagskurs von 16:15 Uhr – 17:30 Uhr mit Birgit
Kurszeitraum: 04.04.2024 – 27.06.2024 (entfällt am 09.05)
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.