Du bist Anfänger, Wiedereinsteiger oder möchtest sanft praktizieren? Dann bist Du in diesem Kurs gut aufgehoben. Hier werden die Grundlagen vom Hatha Yoga vermittelt. Dabei lege ich – wie in allen Kursen –  auf eine rückenschonende und gesundheitsfördernde Praxis besonderen Wert. Du lernst Dich und Deinen Körper besser kennen. Atem- und Entspannungsübungen geben Dir die Möglichkeit, im Alltag gut mit Stress und störenden Emotionen umzugehen. Du bekommst mehr Vitalität und bist doch ruhig.

Mittwochskurs von 8:30 Uhr – 9:45 Uhr mit Andrea
Kurszeitraum: 31.07.2024 – 30.10.2024 (entfällt am 09.10. & 16.10.)
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 10:00 Uhr – 11:15 Uhr mit Andrea
Kurszeitraum: 31.07.2024 – 30.10.2024 (entfällt am 09.10. & 16.10.)
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 17:30 Uhr – 18:45 Uhr (Hybridkurs- auch über Zoom möglich) mit Birgit
Kurszeitraum: 31.07.2024 – 30.10.2024 (entfällt am 09.10. & 16.10.)
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.

Donnerstagskurs von 16:15 Uhr – 17:30 Uhr mit Birgit
Kurszeitraum: 01.08.2024 – 14.11.2024 (entfällt 03.10. , 10.10., 17.10. & 31.10.)
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.