Was ein Yogi isst
Du bist, was Du ißt. Vielleicht ist das auch Dir zu den letzten Feiertagen wieder bewusst geworden. Eine unausgewogene Ernährungsweise schwächt unser Energielevel. Lebensenergie – oder wie der Yogi sagt: Prana – sinkt.
Je nachdem, welche Nahrungsmittel wir zu uns nehmen, fließt Prana unterschiedlich. Jeder kennt das: Man fühlt sich nach einem Obstsalat besser als nach einer Fertigpizza, nach einem leckeren Salat ist der Geist ruhiger als nach einer Tafel Schokolade.
Konkret stärkt Deine Ernährung also Deine Yogapraxis oder schwächt sie, wenn Du zum Beispiel Suchtmittel wie Kaffee, Süßes und Alkohol zu Dir nimmst. Ist Dein Energielevel unausgeglichen, kommt es zu Erkrankungen. Erschöpfungszustände bis hin zur Depression, Schlafstörungen, Autoimmunerkrankungen, Hormonschwankungen aber auch Rückenschmerzen sind deutliche Signale des Körpers.
In jedem Nahrungsmittel steckt somit mehr oder weniger Prana. Was das genau bedeutet und welche Ernährung aus yogischer Sicht empfohlen wird, lernst Du in diesem Workshop.
Preis: 18 Euro inkl. MwSt.
Getränke und Materialien z.B. Kopien, ätherische Öle, Massagebalsame und Handtücher sind im Preis enthalten
