Gute-Nacht-Yoga bei Schlafstörungen
Dieser praxisorientierte Workshop vermittelt Asanas für gutes Einschlafen und gegen frühzeitiges Erwachen sowie Durchschlafstörungen.
Abschließend wird Yoga Nidra (auch der yogische Schlaf) angesagt. Eine besondere Yoga-Technik, um bei klarem Bewusstsein eine besonders tiefe Form der Entspannung zu erfahren. Regelmäßig praktiziert wirkt sich das auf Deine gesamte Schlafqualität in höchstem Maße positiv aus.
Preis: 14 Euro inkl. MwSt.
Getränke und Materialien z.B. Kopien, ätherische Öle, Massagebalsame und Handtücher sind im Preis enthalten
