Die Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Du bereits Grundkenntnisse hast. Auch in diesem Kurs liegt der Schwerpunkt bei der Entspannung, doch werden die Übungen hier etwas länger gehalten; Technik und Atemübungen weiter verfeinert. Du lernst zunehmend die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude weiter zu entwickeln. Außerdem werden Übungen praktiziert, die Dir bei der  Stressvermeidung sowie Stressbewältigung helfen können. Ein guter Mix zwischen An- und Entspannung führen Dich in deine Balance zurück.

Montagskurs von 19:00 Uhr – 20:15 Uhr (Hybridkurs- auch über Zoom möglich)
Kurszeitraum: 12.01.2026 – 13.04.2026 (entfällt in den Osterferien)
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.

Dienstagskurs von 17:30 Uhr – 18:45 Uhr mit Andrea (Hybridkurs- auch über Zoom möglich)
Kurszeitraum: 06.01.2026 – 07.04.2026 (entfällt in den Osterferien)
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.

Mittwochskurs von 19:00 Uhr – 20:15 Uhr ChiYoga DANCE mit Sabine
Kurszeitraum: 07.01.2026 – 01.04.2026 (entfällt am 18.02.26)
Termine: 12x
Beitrag: 195 Euro inkl. MwSt.

Donnerstagskurs von 09:45 Uhr – 11:00 Uhr
Kurszeitraum: 30.10.2025 – 29.01.2026
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.

Donnerstagskurs von 17:30 Uhr – 18:45 Uhr (Hybridkurs- auch über Zoom möglich)
Kurszeitraum: 20.11.2025 – 26.02.2026 (entfällt in den Weihnachtsferien)
Termine: 12x
Beitrag: 204 Euro inkl. MwSt.