Dieser praxisorientierte Workshop vermittelt Asanas für gutes Einschlafen und gegen frühzeitiges Erwachen sowie Durchschlafstörungen. Abschließend wird Yoga Nidra (auch der yogische Schlaf) angesagt. Eine besondere Yoga-Technik, um bei klarem Bewusstsein...
Aus der Rubrik Gäste im Yogahaus Wettbergen, freuen wir uns das Indra bei uns diesen Workshop anbietet: Erst wenn der Umgebungslärm ein wenig verstummt ist, können wir die weise Stimme im...
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Familienyoga - Wir sind Helden, stark und mutig! Der Held ist eine Übung aus dem Yoga, der Kindern und Erwachsenen Mut, Kraft und zugleich Ruhe bringt. Familienyoga ist eine wunderbare...
Schmerzen und Erkrankungen in den Füßen können unsere Aktivität im Alltag erheblich einschränken. Die Lebensqualität sinkt. In diesem Workshop lernst Du die Anatomie des Fußes kennen und begreifst, wie sich...
Beckenboden-Übungen können auch Spaß machen! Wir verbinden Praxis und Atmung, so dass das Beckenbodentraining zur Achtsamkeitsübung für Dich wird. Ein gut trainierter Beckenboden ist unerlässlich für einen starken Rücken, eine...
Für alle Teilnehmer, die bereits Meditation Teil 1 belegt haben ist dies der Folgekurs. Preis: 15 Euro ANMELDEFORMULAR
Ein guter, erholsamer Schlaf ist im Ayurveda einer bedeutendsten Aspekte für einen stabilen Gesundheitszustand sowie seelische Ausgeglichenheit. Ist der Schlaf gestört, kann es zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität kommen....
Dieser längere Workshop soll Gelegenheit bieten, tiefer in die Thematik einzusteigen. Denn nur was wir wirklich verstehen, kann positiv verändert werden. Vorläufige Planung: Nathalie Sattler, Studentin der Sozialen Arbeit -...
