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Auf die Stühle, fertig, los! Stuhlyoga Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. In einer Gruppe Yoga zu erlernen, macht besondere Freude. mehr Lebensfreude und Lebensqualität mehr Gleichgewicht...
ChiYoga DANCE
ChiYoga DANCE Tanzen ist Träumen mit den Füßen!... ChiYoga-Dance verbindet die Magie des Tanzes mit der Energie des Yoga. Lass dich berühren und Mitreißen! Zwischen Himmel und Erde, da bist...
Fun, Flow, Strength & Music
Fun, Flow, Strength & Music mit Birgit Diese Stunde richtet sich an Teilnehmer*innen, die mindestens bis an ihre/seine Grenzen gehen und auch gerne mal die Komfortzone verlassen. Dabei haben wir...
Yoga Fordernd *
Die Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Du bereits Grundkenntnisse hast. Auch in diesem Kurs liegt der Schwerpunkt bei der Entspannung, doch werden die Übungen hier etwas länger gehalten; Technik...
Beckenboden Kurs
Warum Beckenbodentraining: Unser Gewebe verliert zunehmend an Spannkraft. Das hat zur Folge, dass der muskuläre Verschluß des Rumpfes nach unten (die Beckenbodenmuskeln) weich werden und dadurch die Organe nach unten...
Kinderyoga
Kinderyoga mit Andrea Alter: 5-10 Jahre Spielerisch erste Yogaerfahrungen sammeln. Beim Kinderyoga haben wir vor allem viel Spaß. Wir fördern eine gesunde Körperhaltung, arbeiten mit allen Sinnen und schaffen Körperbewusstsein....
