Class List

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TriloChi

Die TriloChi Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Das zeitgemäße und moderne MindBodyKonzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen und verbindet...

TeenYoga *

Wieder da: TeenYoga oder stop your monky mind für Teens von 12 – 16 Jahren Wir werden unseren Körper beim Bodyworkout fordern – die Playlist dazu gestaltet ihr! Das schöne...

Asana Intensiv

Dieser Kurs richtet sich an sehr erfahrene Teilnehmer. Es gibt eine kurze Anfangsentspannung und zwischen den Asanas werden keine Nachspürphasen angesagt. In diesem Kurs entspannen wir in den fordernden Asanas...

YinYoga

YinYoga ist eine sehr sanfte, meditative Praxis. Eine hervorragende Ergänzung zu fordernden Yogastilen und ein optimaler Ausgleich für unseren hektischen Alltag. Die Körperübungen werden lange gehalten und bieten Dir die...

Yoga für Schwangere

Momentan werden Schwangere in den Grundkursen betreut. Bitte bei Interesse eine Anfrage über das Kontaktformular senden.    

Stuhlyoga *

Auf die Stühle, fertig, los! Stuhlyoga Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. In einer Gruppe Yoga zu erlernen, macht besondere Freude. mehr Lebensfreude und Lebensqualität mehr Gleichgewicht...

Asana Intensiv

Dieser Kurs richtet sich an sehr erfahrene Teilnehmer. Es gibt eine kurze Anfangsentspannung und zwischen den Asanas werden keine Nachspürphasen angesagt. In diesem Kurs entspannen wir in den fordernden Asanas...

Beckenboden Kurs

Warum Beckenbodentraining: Unser Gewebe verliert zunehmend an Spannkraft. Das hat zur Folge, dass der muskuläre Verschluß des Rumpfes nach unten (die Beckenbodenmuskeln) weich werden und dadurch die Organe nach unten...

Specials am Wochenende

Alle Workshops und Spezials am Wochenende findest du hier. Teilnahmegebühr: 19 Euro inkl. MwSt. bei Drop in und ohne 10er Karte. Alle Spezials, außer AROHA, sind auch über Zoom möglich.

Yoga Grundkurs *

Du bist Anfänger, Wiedereinsteiger oder möchtest sanft praktizieren? Dann bist Du in diesem Kurs gut aufgehoben. Hier werden die Grundlagen vom Hatha Yoga vermittelt. Dabei lege ich – wie in...

Yoga Fordernd *

Die Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Du bereits Grundkenntnisse hast. Auch in diesem Kurs liegt der Schwerpunkt bei der Entspannung, doch werden die Übungen hier etwas länger gehalten; Technik...

ChiYoga DANCE

CHIYoga DANCE  Tanzen ist Träumen mit den Füßen!... ChiYoga-Dance  verbindet die Magie des Tanzes mit der Energie des Yoga. Lass dich berühren und Mitreißen! Zwischen Himmel und Erde, da bist...

Kinderyoga

Kinderyoga mit Andrea Alter: 5-8 Jahre Spielerisch erste Yogaerfahrungen sammeln. Beim Kinderyoga haben wir vor allem viel Spaß. Wir fördern eine gesunde Körperhaltung, arbeiten mit allen Sinnen und schaffen Körperbewusstsein....